Vài cách giảm đau lưng dưới bả vai
Tình trạng đau vùng lưng dưới bả vai có thể xảy ra bất cứ lúc nào với bất kỳ đối tượng nào. Nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này mà chúng ta có thể không nắm rõ. Bên cạnh đó, làm thế nào để chữa trị hiệu quả cũng là điều mà nhiều người thắc mắc. Chuyên mục sẽ cùng chia sẽ với bạn đọc những thông tin hữu ích qua bài viết sau đây.
Nguyên nhân gây đau lưng dưới bả vai là gì?
Triệu chứng đau thắt lưng khi nằm ngủ suốt đêm, đau từ vùng sau gáy trở xuống thắt lưng là tình trạng thường gặp của rất nhiều người. Nếu cơn đau chỉ ghé thăm một vài lần thì không có gì đáng lo. Đó có thể là do chúng ta ngủ sai tư thế hoặc nằm nệm quá cứng.
Người có công việc phải ngồi nhiều một chỗ, lao động nặng nhọc.
Đau sau lưng dưới bả vai trái, phải có thể do ngủ sai tư thế, nằm nghiêng về một bên quá nhiều.
Người bị chấn thương, tai nạn,…
Ngoài ra, bệnh đau vùng lưng dưới bả vai cũng có thể do những chấn thương tâm lý. Thật vậy, khi tâm lý không thoải mái cũng có thể xuất hiện tình trạng đau nhói dưới bả vai phải hoặc trái. Đi kèm với hiện tượng này là cảm giác chèn ép ở ngực, nóng ran trong lồng ngực. Trị liệu thần kinh cột sống
Nguyên nhân do bệnh lý:
Tình trạng đau vùng lưng dưới bả vai do các bệnh lý liên quan cũng đang khiến nhiều người lo lắng. Tình trạng đau lưng này là biểu hiện của một số bệnh như sau:
Bệnh viêm loét dạ dày: Người bị mắc bệnh này sẽ gặp phải những cơn đau dữ dội ở vị trí đầu xương ức, xương bả vai. Tình trạng đau sẽ xuất hiện trước và sau bữa ăn. Nhiều trường hợp bệnh nhân bị nôn ói.
Bệnh lý ở phổi: Khi bị đau sau lưng dưới bả vai trái, phải kèm với những cơn ho kéo dài và hiện tượng sốt, mệt mỏi,… thì cũng có thể bạn mắc bệnh liên quan đến phổi.
Bệnh tim: Người bệnh cần đặc biệt chú ý khi thấy cảm giác đau xuất hiện ở xương bả vai trái, đau sau lưng. Tiếp theo là các triệu chứng tức ngực, khó thở thường xuyên. Tình trạng này rất có thể là dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ tim.
Vẹo cột sống: Những người bị vẹo cột sống quá nhiều sẽ khiến xương sườn và lồng ngực nhô về phía trước gây khó thở và đau lưng vùng bả vai.
Đau dây thần kinh liên sườn: Thường thì bệnh nhân sẽ chỉ bị đau một bên trái hoặc phải. Tình trạng bệnh này sẽ gây đau nhói dưới bả vai phải hoặc đau sau lưng dưới bả vai trái.
Ngoài những bệnh lý này, hiện tượng đau vùng lưng dưới bả vai còn là dấu hiệu của nhiều bệnh khác. Do đó, người bệnh không nên chủ quan, cần thường xuyên tới cơ sở y tế thăm khám để có kết luận đúng nhất là tìm ra cách điều trị phù hợp.
Một số cách giúp giảm đau vùng lưng dưới bả vai
Khi đã phát hiện ra nguyên nhân của bệnh, việc cải thiện những cơn đau sẽ trở nên đơn giản hơn. Nếu tình trạng đau xuất hiện do các bệnh lý thì chúng ta không thể sử dụng các phương pháp chữa bệnh tại nhà được. Người bệnh sẽ cần thực hiện điều trị theo phác đồ của bác sĩ đối với từng loại bệnh khác nhau.
Đối với những người bị đau vùng lưng dưới bả vai do các nguyên nhân khác thì có thể áp dụng một số cách chữa trị bao gồm:
Massage, xoa bóp, bấm huyệt vùng vai bị đau
Chườm nóng, chườm lạnh
Sử dụng các loại thuốc giảm đau phù hợp
Tập thể dục vận động nhẹ nhàng thường xuyên
Điều chỉnh lại tư thế ngủ, tư thế làm việc đúng nhất
Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học.
Đây không chỉ là những cách giúp cải thiện tình trạng đau vùng dưới bả vai hiệu quả mà còn là những phương pháp giúp phòng tránh hiện tượng này tái phát.
Nhận xét
Đăng nhận xét